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ダイエットの状況

御無沙汰でした、久々の更新です。

まずは今日の体重です

いまはこんな体重です

5月の１００キロからゆっくりですが6キロの減量です。

運動はほぼしていません。食事制限と筋トレを少し、、

目標は今年中に80キロ台！！

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