心療内科に約３年間通いましたが実は１年半ぐらいしたころに卒業という形で通院を終えていました。
それがなぜ３年間も通院することになったのか、お話しようと思います。
先生！服薬してから一年たちました。調子がとてもいいです！
そうですか、ではここで一度服薬を止めてみましょうか？
はい！！
３か月後、、
うう、、最近また過呼吸や不安障害が出ている。。
やばい、
死んでしまうかと思う。
とにかくやばい、、病院行こう。。。
どうしましたか？
また適応障害の症状になりました。
薬をください！
わかりました。服薬を再開しましょう。
せっかく治ったと思ったのに、、（涙）
どうして再発したのでしょう？
考えられる理由
- 薬の力だけで症状を抑えていたのを自分の心身が正常になったと勘違いした。
まさにこれでしょう！
ではどうしたら薬の力を借りずに自分の心身を正常にしていくか、それは次回のブログでお話しようと思います。
