未分類今日の体重 7月17日
みなさんこにちは。 今日の体重です。 前回投稿した時よりかなり減りました。 素直に嬉しいです。 白米を減らした効果が少し出てきました！ 筋トレも頑張るぜ！
2020-07
未分類 介護介護業界
私は介護福祉士として働いていました。 今は障碍者施設の支援員ですが。 無資格から働き始め、介護福祉士の資格を取って働いた年数は約8年。 涙涙涙、笑い いろいろありました（笑） これから介護業界のいろいろを発信し...
ダイエットリバウンド
ダイエット中にリバウンドしました。新たに決意し筋トレや食事制限をしていきます
ダイエット今日の体重２
おはようございます 今日の体重です よしよし、減っている 夕飯の白米を減らし、筋トレをしています。 体よ！ひきしまれ！！
ダイエット今日の体重１
今日の体重 よしよし！ 減っている！
ダイエットその後、、、
約2か月ぶりの更新になってしまいました。。 さて、ダイエットは継続していますが体重のほうはというと このようになっています。 やせた！！ なんて思いますが、一時期は95キロちょうどまで落ちたの...
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