心

そもそもセロトニンってなんだろ？ セロトニンとは ・セロトニンとは三大神経伝達物質の一つ。 　＊三大神経伝達物質はセロニン、ノルアドレナリン、ドーパミン。 アドレナリンは恐怖や驚き、ドーパ...

どんな職場でも人間関係で悩むことは誰しもあると思います。 私もさんざん悩んできたし今も悩んでいます。 今回は少し気が楽になる情報を皆さんに提供します。 特に人間相手の介護の仕事の離職理由で多いのは人間関係。...

なぜ病気が再発したのか？ その答えは通院が終わった後の生活にありました。 通院が終わったと思って気楽に過ごしていた日々。 もう薬も飲まなくて良いんだ！ 薬の副作用もなくなるぞ！！ ...

心療内科に約３年間通いましたが実は１年半ぐらいしたころに卒業という形で通院を終えていました。 それがなぜ３年間も通院することになったのか、お話しようと思います。 先生！服薬してから一年たちました。調子がとても...

皆さん日ごろから喜怒哀楽があると思いますが、 不安になるときには実際に脳内に不安物質というものが発生されているのです。 不安物質が多く出すぎるとパニック発作や適応障害などにつながります。 私も良く不安物質が多くて過呼吸やパニック発...